Entraînement full body avec theraband 15min

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Durée de l’exercice durée:

15 minutes

Niveau:

  • Intermédiaire

Équipements:

  • Elastique band

Zoom sur:

  • Corps entier

Type:

  • Entraînement au poids du corps

Calories:

250 kcal

Cet excellent entraînement full body de 15 minutes ne nécessite qu’un simple theraband comme matériel.