14min HIIT

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Durée de l’exercice durée:

15 minutes

Niveau:

  • Intermédiaire

Équipements:

  • Haltères

Zoom sur:

  • Corps entier

Type:

  • Entraînement fractionné de haute intensité

Calories:

230 kcal

Super entraînement cardio que tu peux faire à la maison ou dans un parc. Tu travailleras tout ton corps tout en le renforçant.
Tu travailleras tout ton corps tout en le renforçant.