14min HIIT

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Ejercicio Duración:

15 minutos

Nivel:

  • Medio

Equipo:

  • Mancuernas

Centrado en:

  • Todo el cuerpo

Tipo:

  • Entrenamiento interválico de alta intensidad

Calorías:

230 kcal

Entrenamiento de HIIT que se puede realizar en cualquier lugar Material necesario: Mancuernas de 1kg, esterilla y agua
Trabajarás todo el cuerpo haciendo el cardio y fuerza.