14min HIIT

Začnite s tréningom Späť na všetky cvičenia
Play

Cvičenie trvanie:

15 minutes

Úroveň:

  • Začiatočník

Vybavenie:

  • Jednoručky

Zamerajte sa na:

  • Celé telo

Typ:

  • Vysoko intenzívny intervalový tréning

Calories:

230 kcal

Kardio tréning Material: jednoručky 1kg, podložka a voda.
Cardio a silový tréning zameraný na celé telo,