22min – Entraînement avec 1 haltère

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Durée de l’exercice durée:

20 minutes

Niveau:

  • Intermédiaire

Équipements:

  • 1 haltère

Zoom sur:

  • Corps entier

Type:

  • Entraînement avec poids / musculation

Calories:

300 kcal

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