22min Tren superior

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Ejercicio Duración:

20 minutos

Nivel:

  • Medio

Equipo:

  • Mancuernas
  • |
  • Step

Centrado en:

  • Parte superior

Tipo:

  • Entrenamiento con pesas

Calorías:

300 kcal

Para este entrenamiento de tren superior necesitarás un step, una esterilla y mancuernas. Los ejercicios son controlados, fáciles de entender y trabajarás el tren superior.