10min entrenamiento de todo el cuerpo

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Ejercicio Duración:

10 minutos

Nivel:

  • Principiante

Equipo:

  • Barra

Centrado en:

  • Todo el cuerpo

Tipo:

  • Entrenamiento con pesas

Calorías:

100 kcal

Este entrenamiento es apto para los principiantes Material necesario: Barra de poco peso Este entrenamiento es para todo el cuerpo, incluye calentamiento y ejercicios para mejorar la flexibilidad y movilidad.