20min – HIIT tréning

Začnite s tréningom Späť na všetky cvičenia
Play

Cvičenie trvanie:

20 minutes

Úroveň:

  • Začiatočník
  • |
  • Začiatočník

Vybavenie:

  • Podložka
  • |
  • Podložka

Zamerajte sa na:

  • Celé telo

Typ:

  • Vysoko intenzívny intervalový tréning

Calories:

230 kcal

Rýchly a efektívny kardio tréning

Super efektívny 20-minútový kardiotrénink navrhnutý tak, aby ste trénovali kvalitne a bez zbytočného strácania času. Intenzívne, dynamické, kontrolované a zábavné cvičenie vytvorené na zlepšenie kondície, aktiváciu celého tela a motiváciu k pohybu.

začni trénovať