6min tréning core

Začnite s tréningom Späť na všetky cvičenia
Play

Cvičenie trvanie:

6 minutes

Úroveň:

  • Začiatočník
  • |
  • Začiatočník

Vybavenie:

  • Podložka

Zamerajte sa na:

  • Stred tela

Typ:

  • Tréning s vlastnou váhou

Calories:

40 kcal


Only 6 minutes long, this quality core workout uses just your body weight to effectively strengthen your core.