Tréning s jednoručkou

Začnite s tréningom Späť na všetky cvičenia
Play

Cvičenie trvanie:

20 minutes

Úroveň:

  • Začiatočník

Vybavenie:

  • 1 jednoruča – činka

Zamerajte sa na:

  • Celé telo

Typ:

  • Silový tréning / tréning s činkami

Calories:

300 kcal

Budete potrebovať jednoručku a podložku