10min Entrenamiento Booster

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Ejercicio Duración:

10 minutos

Nivel:

  • Medio

Equipo:

  • Esterilla
  • |
  • Mancuernas

Centrado en:

  • Todo el cuerpo

Tipo:

  • Entrenamiento con pesas

Calorías:

100 kcal

Entrenamiento para todo el cuerpo, mezcla de cardio, pesas y entrenamiento funcional. Se trabajará 30segundos y descansará 10 segundos