22min pierna y glúteos

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Ejercicio Duración:

20 minutos

Nivel:

  • Medio

Equipo:

  • Mancuernas

Centrado en:

  • Piernas y glúteos

Tipo:

  • Entrenamiento con pesas

Calorías:

200 kcal

Este entrenamiento de piernas y glúteos de 22 minutos incluye mis mejores combinaciones de ejercicios para que sea efectivo y controlado. Repitiéndolo de forma constante, verás mejoras claras.