12min entrenamiento para todo el cuerpo

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Ejercicio Duración:

10 minutos

Nivel:

  • Medio

Equipo:

  • Mancuernas

Centrado en:

  • Todo el cuerpo

Tipo:

  • Entrenamiento con pesas
  • |
  • Entrenaminto con peso corporal

Calorías:

200 kcal

Este entrenamiento express de solo 12 minutos trabajará todo el cuerpo. Combinaremos ejercicios con pesas, cardio y no faltarán los ejercicios de core Combinaremos ejercicios con pesas, cardio y no faltarán los ejercicios de core