Entrenamiento con 1 mancuerna

Empezar a entrenar Volver a todos los ejercicios
Play

Ejercicio Duración:

20 minutos

Nivel:

  • Medio

Equipo:

  • 1 mancuerna

Centrado en:

  • Todo el cuerpo

Tipo:

  • Entrenamiento con pesas

Calorías:

300 kcal

Para este entrenamiento vas a necesitar una mancuerna y una estrilla