1 Tréning s 1 činkou

ObtiažnosťStredný
TypSilový tréning
Pomôcky1 Činka
Dĺžka videa20min
ZameranieCelé telo
Translation PrioritiesOptional
Kalórie300 Kcal

22min Tr§ening s jednou činkou na celé telo

Začni cvičiť

22min Tréning na celé telo s jednou činkou

Na tento tréning budete potrebovať len činku a podložku.

Mohlo by vás zaujímať

Knižnica cvikov – Prsné svaly a chrbát
Tréning

Knižnica cvikov – Prsné svaly a chrbát

Knižnica cvikov – Ruky a ramená
Tréning

Knižnica cvikov – Ruky a ramená

Proteínové pancakes
Recepty

Proteínové pancakes

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Aký máš z toho pocit?

1
2
3
4
5

Posledné tréningy

Silový tréning
Stredný
HIIT/KARDIO

Kardio

Stredný
Činky
Ohybnosť a flexibilita

Ohybnosť a flexibilita

Začiatočník
Yoga blok