HIIT
NivelMedia
TypHIIT/CARDIO
EquipamientoMancuernas
La duración del vídeo15min
Se centra enTodo el cuerpo
Prioridades de traducciónOpcional
Calorías230 Kcal
14min HIIT workout
Empieza entrenar14min Cardio
Este entrenamiento de cardio, de sólo 14 minutos te trabajará todo el cuerpo, quemarás grasa pero al mismo tiempo vas fortaleciendo los músculos. Lo puedes hacer en casa o en un parque, necesitarás un par de mancuernas, una esterilla y agua.
