NivelPrincipiante
TypEntrenamiento con pesas
EquipamientoBarra
La duración del vídeo10min
Se centra enTodo el cuerpo
Calorías100 Kcal
10min Full Body Workout
Start to train10min Entrenamiento todo el cuerpo
Este entrenamiento es adecuado para los principiantes. Necesitará una barra con menos peso. El entrenamiento es para todo el cuerpo, incluye un calentamiento con los ejercicios para la movilidad y flexibilidad.