20MIN CELÉ TELO

ObtiažnosťStredný
TypTréning s vlastnou váhou
PomôckyFitball lopta
PomôckyGuma theraband
Dĺžka videa20min
ZameranieCelé telo
Translation PrioritiesOptional
Kalórie230 Kcal

Začni cvičiť

20min TRÉNING NA CELÉ TELO

Tento tréning na celé telo trvá iba 20min a budeš potrebovať Fitloptu a gumu theraband.

Mohlo by vás zaujímať

Bolesť chrbta – nemala by vás obmedzovať
Mobilita Uncategorized @sk

Bolesť chrbta – nemala by vás obmedzovať

Zvýšte svoj príjem bielkovín s týmito palacinkami vyrobenými z vajec, banánov, ovsených vločiek, mlieka a proteínu.
Recepty

Zvýšte svoj príjem bielkovín s týmito palacinkami vyrobenými z vajec, banánov, ovsených vločiek, mlieka a proteínu.

Tréning so stepom Reebok a expandermi
Tréning

Tréning so stepom Reebok a expandermi

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Aký máš z toho pocit?

1
2
3
4
5

Posledné tréningy

Silový tréning
Stredný
HIIT/KARDIO

Kardio

Stredný
Činky
Ohybnosť a flexibilita

Ohybnosť a flexibilita

Začiatočník
Yoga blok