15min Tréning na nohy

ObtiažnosťStredný
TypSilový tréning
PomôckyČinky
PomôckyYoga blok
Dĺžka videa15min
ZameranieNohy a zadok
Translation PrioritiesOptional
Kalórie300 Kcal

15min Tréning na nohy a zadok

Začni cvičiť

15min Tréning na nohy a zadok

Na tento tréning budete potrebovať činky a yoga blok alebo step.

Mohlo by vás zaujímať

Bolesť chrbta – nemala by vás obmedzovať
Mobilita Uncategorized @sk

Bolesť chrbta – nemala by vás obmedzovať

Zvýšte svoj príjem bielkovín s týmito palacinkami vyrobenými z vajec, banánov, ovsených vločiek, mlieka a proteínu.
Recepty

Zvýšte svoj príjem bielkovín s týmito palacinkami vyrobenými z vajec, banánov, ovsených vločiek, mlieka a proteínu.

Tréning so stepom Reebok a expandermi
Tréning

Tréning so stepom Reebok a expandermi

Pridaj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Vyžadované polia sú označené *

Aký máš z toho pocit?

1
2
3
4
5

Posledné tréningy

Silový tréning
Stredný
HIIT/KARDIO

Kardio

Stredný
Činky
Ohybnosť a flexibilita

Ohybnosť a flexibilita

Začiatočník
Yoga blok