BootCamp v Commugny – Parc Marguerite
Cena:
Od CHF 25
Úroveň:
- Pokročilý
- |
- Stredný
- |
- Začiatočník
Poloha:
- Osobne
Bootcamp v Commugny – Outdoor Skupinové Tréningy
Bootcamp je skupinový tréning kombinujúci silu, kardio a mobilitu. Naše Bootcamp tréningy v Commugny prebiehajú v prírodnom outdoor prostredí, navrhnuté na zlepšenie sily, vytrvalosti a celkovej kondície.
Tréningy sú vhodné pre všetky úrovne a kombinujú funkčný tréning, intervaly, silový tréning a cvičenia mobility.
Utorky o 18:45h and Soboty o 9:30h a 10:45h. Rezervácia je potrebná.
Čo je Bootcamp?
Bootcamp je skupinový tréning kombinujúci silu, kardio a mobilitu. Naše Bootcamp tréningy v Commugny prebiehajú v prírodnom outdoor prostredí, navrhnuté na zlepšenie svalovej sily, vytrvalosti a mobility.
Výhody outdoor Bootcamp tréningu v Commugny
Zlepšenie fyzickej kondície
Skupinová motivácia
Zvýšenie mobility a stability
Vysokokalorický tréning
Kto vedie Bootcamp tréningy v Commugny?
Tieto tréningy vedie profesionálna fitness trénerka s viac ako 16 rokmi skúseností v oblasti fitness a zdravia a s medzinárodnými skúsenosťami v športovom tréningu.
Na našich Bootcamp tréningoch v Commugny používame nasledujúce techniky:
- Funkčný tréning
- Stick Mobility technika
- Landmine technika
- Tréning s vlastnou váhou
- HIIT
- Mobilita a strečing
- Kardio tréning
- Silový tréning
- Stabilita
- Gymnastické cvičenia
- Intervalový tréning
- Prevencia zranení
- Pilates
- Yoga
Cenník Bootcampu v Commugny
1 TRÉNING
5 TRÉNINGY
10 TRÉNINGY
Rezervujte si svoj Bootcamp tréning v Commugny
Rezervácia Bootcamp tréningu v Commugny je veľmi jednoduchá.
Najprv si musíte vytvoriť účet v aplikácii Zenamu, vybrať si typ permanentky, zaplatiť a následne rezervovať tréning podľa dostupnosti.
Spôsob platby
Jednoducho a rýchlo cez TWINT. Hneď ako dostanem potvrdenie o platbe, budú Vám tréningy zapísané na účet.
Nezabudnite si rezervovať tréning po zakúpení tréningových vstupov.
Q&A
Kde sa konajú Bootcamp tréningy v Commugny?
Outdoor Bootcamp tréningy sa konajú v Parc Marguerite v Commugny.
Ako dlho trvá Bootcamp tréning v Commugny?
Bootcamp tréning trvá približne 60 až 65 minút.
Koľko ľudí sa zúčastňuje na jednej lekcii?
Maximálne 12 ľudí na jednu lekciu.
Čo si mám priniesť na tréning?
Podložka je povinná. Odporúčam si priniesť vodu, uterák a pohodlné športové oblečenie.
Čo sa stane, ak prší?
Outdoor tréningy sa konajú za každého počasia.
V akých jazykoch prebiehajú tréningy?
Tréningy prebiehajú vo francúzštine, angličtine a v španielčine.
Aký je harmonogram tréningov?
Tréningy sa zvyčajne organizujú v utorok o 18:45 a v sobotu o 9:30 a 10:45.
Kedy expirujú permanentky na 10 tréningov?
Permanentky na 10 tréningov majú platnosť 180 dní.
Ako si môžem rezervovať lekciu?
Lekciu si môžete rezervovať cez aplikáciu Zenamu.
Čo je storno podmienka?
Tréning je možné zrušiť do 12 hodín pred začiatkom lekcie bez storno poplatku.