15min – Tréning na celé telo s therabandom
Tréning Nôh a Sedacích Svalov pre Silu, Rovnováhu a Stabilitu Skvelý 15-minútový full body tréning s použitím iba therabandu. Dynamické a efektívne cvičenie na posilnenie celého tela, zlepšenie kondície a zvýšenie výdrže.