Séances d’entraînement en entreprise à Genève.
Prix:
From CHF 350
Niveau:
- Avancé
- |
- Débutant
- |
- Intermédiaire
Emplacement:
- En présentiel
Corporate Movement & Fitness Sessions in Geneva
Séances professionnelles de fitness et de mouvement en entreprise conçues pour améliorer le bien-être des employés, la mobilité, la posture, le niveau d’énergie et la condition physique générale grâce à un entraînement structuré et accessible adapté à l’environnement professionnel.
Les séances peuvent avoir lieu directement sur le lieu de travail, en extérieur avec des programmes adaptés aux différents horaires, tailles d’entreprise et niveaux de condition physique.
Des formats flexibles adaptés à votre entreprise
Les séances en entreprise sont disponibles en formats de 30, 45 ou 60 minutes et peuvent être intégrées pendant les pauses déjeuner, après le travail, lors d’événements d’équipe ou dans le cadre d’initiatives de bien-être en entreprise.
Les séances sont conçues pour être pratiques, accessibles et faciles à intégrer dans l’environnement professionnel sans perturber le fonctionnement de l’entreprise.
Les programmes peuvent inclure:
- Séances de mobilité et de flexibilité
- Séances de Stick Mobility
- Séances d’étirements
- Pilates et renforcement du centre du corps
- Rééducation posturale
- Renforcement musculaire fonctionnel
- Séances de mobilité pour le bureau
- Cours de fitness à faible impact
- Séances de récupération et de mouvement
Les séances peuvent être adaptées aux niveaux débutant, intermédiaire ou avancé.
Une expérience professionnelle du coaching adaptée à l’environnement de l’entreprise
Les séances sont dirigées par Ivana, coach professionnelle basée près de Genève avec plus de 16 ans d’expérience dans le fitness, la mobilité et le coaching personnalisé.
Son approche combine qualité du mouvement, coaching structuré et expérience pratique du fitness afin de créer des séances professionnelles adaptées aux besoins du monde du travail moderne.
Chaque programme est adapté selon les objectifs de l’entreprise, l’espace disponible, les horaires et le profil des employés afin de proposer des solutions réalistes et efficaces sur le long terme.
L’objectif n’est pas simplement d’organiser un cours de fitness, mais de créer de meilleures habitudes de mouvement, améliorer le bien-être physique quotidien et apporter davantage d’énergie et de mouvement dans l’environnement professionnel de manière professionnelle et durable.
Créons un programme adapté à votre entreprise
Les séances de bien-être en entreprise peuvent être organisées pour des petites entreprises, sociétés privées, événements d’entreprise ou équipes professionnelles à Genève et dans les environs.
Pour vérifier les disponibilités et recevoir une proposition personnalisée adaptée aux besoins de votre entreprise, n’hésitez pas à me contacter directement.