Club de senderismo en Commugny
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Preparación física de la futura novia
Todas las novias quieren estar absolutamente perfectas para su boda.Por lo general, es el día más importante para verse y sentirse bien y el que más esfuerzo supone para una mujer. Todos los ojos están puestos en ti, ¡quieres estar deslumbrante! Las personas con un objetivo claro en mente y una fecha límite harán lo…
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Consultor de nutrición en Commugny
Consultor de nutrición especializado en pérdida de peso, alimentación saludable y cambio de estilo de vida en Commugny Coaching nutricional sostenible para la vida real Si has probado todas las dietas y nada parece funcionar, no estás solo. Como consultora de nutrición certificada en Commugny, me especializo en ayudar a las personas a perder peso…
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Clases de Stick Mobility en Commugny
Clases de Stick Mobility en Commugny Actualmente enseño la técnica de Stick Mobility en las clases de Bootcamp en Commugny. Aquí puedes encontrar más detalles sobre estas clases. Los beneficios del sistema de entrenamiento Stick Mobility son amplios y accesibles para todo el mundo, independientemente de la edad o el nivel. Su enfoque progresivo del…
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Rutina de entrenamiento personalizada
Plan de entrenamiento de 2 meses Un plan de entrenamiento personalizado es una rutina de ejercicio basada en tus objetivos de fitness, tu nivel de condición física, el tiempo que puedes dedicar cada semana y el tipo de actividades que disfrutas. ¿Estás buscando empezar un programa de entrenamiento para hombres o para mujeres que tenga…
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Experiencia de compra saludable y cocina con Iwanna Ivana
Experiencia de compra saludable y cocina con Iwanna Ivana Comer bien no debería ser complicado, intimidante ni aburrido. Se trata de tomar decisiones que nutran tu cuerpo y se adapten a tu estilo de vida. Ahí es donde entro yo. Soy Ivana, entrenadora personal apasionada por ayudar a las personas a vivir de forma más…
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Fitness +60/70/80/90
Entrenamiento personal para personas mayores en Commugny ¿Tienes más de 60 años y buscas mejorar tu condición física, tu salud general y llevar un estilo de vida activo y satisfactorio? En IvanaFit, nos especializamos en ofrecer programas de entrenamiento personalizados diseñados específicamente para personas mayores como tú. Los beneficios del entrenamiento de fuerza para personas…
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Entrenamientos corporativos en Ginebra
Encontramos una solución adaptada a las necesidades de tu equipo con el entrenamiento corporativo Ofertas para empresas y pequeños negocios Empresas grandes y pequeñas buscan integrar la actividad física en la vida de sus empleados. Además de los beneficios comprobados para la salud, los empleados en forma pueden afrontar mejor las tareas físicas, manejar más…
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Programa de transformación de 120 días – presencial con el entrenador
4 meses de cambio físico y de estilo de vida El programa más intenso — pero también el más efectivo — que experimentarás. Este programa está disponible solo para quienes puedan entrenar conmigo de forma presencial en Commugny o en los pueblos cercanos.Requiere un compromiso de cuatro sesiones de entrenamiento personal por semana. La mayoría…
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BootCamp en Commugny – Parque Marguerite
Bootcamp in Commugny – Outdoor Group Training Classes Join our bootcamp classes in Commugny, outdoor training sessions designed to improve strength, endurance, and mobility. Workouts are adapted to all fitness levels in the Terre Sainte area (Coppet, Founex, Nyon). What is a bootcamp? Bootcamp is a group training session combining strength, cardio, and mobility. Our…
